Точка-на-Карте - на главную страницу
Войти на сайт Регистрация на сайте Вспомнить пароль

Полезно ли зимой отправляться на отдых в жаркую страну?

Когда термометр за окном упрямо показывает температуру, которая никак не поднимается выше минус пятнадцати градусов, то мысли о поездке в жаркую экзотическую страну не выходят из головы. Провести зимний отпуск на пляже под лучами теплого солнышка кажется весьма привлекательной идеей. Туры в экзотические и теплые страны пользуются зимой бешеной популярностью, потому что люди стремятся хоть ненадолго сбежать из депрессивной зимы в солнечный рай. Зимой, из-за нехватки солнца, люди больше подвержены стрессам, снижению работоспособности, появлению быстрой утомляемости. Чтобы избавится от этого неприятного состояния достаточно сменить обстановку и уехать в приглянувшуюся жаркую страну. Солнечные ванны оказывают положительное влияние на человеческий организм, что особенно важно зимой, когда нехватка солнечного света ощущается очень остро.

Но, отправившись на отдых в жаркую страну среди зимы, вы можете нанести и значительный вред своему здоровью, в том случае, если не учтете некоторые важные нюансы.

Планируя поездку, не забывайте, что на состояние вашего здоровья очень сильно может повлиять смена климатических условий. Организму обязательно нужно помочь перестроиться и адаптироваться к резкой смене климата. Особенно внимательно отнестись к этому должны люди, страдающие заболеваниями сосудов и сердца. Поэтому по прибытию в жаркую страну, не нужно в первый же день мчаться на пляж и загорать, полезно будет полежать в номере, выспаться, погулять.

Изменения условий окружающей среды приводят к изменениям в работе организма. Если ваш организм ослаблен, то попав зимой в жаркую страну, вы первое время будите испытывать дискомфорт и легкое недомогание. А все это не способствует приятному отдыху.

Избыток ультрафиолетовых лучей, под влияние которых человек резко попал, может вызвать гипертонию или гипотонию. У некоторых людей возникают кожные заболевания, аллергии, обветривание, обезвоживание. Попав из зимы в лето, пейте много чистой негазированной воды, старайтесь первое время меньше находиться на солнце. Не нужно стремиться приобрести шоколадный загар в первые дни пребывания в жаркой стране, поберегите себя и дайте возможность организму справиться со стрессом.

Не нужно в больших количествах поглощать местные экзотические блюда, ваша пищеварительная система может с этим не справиться. В первые дни питайтесь более привычной пищей, постепенно вводя в свой рацион незнакомую еду. Тогда ваш организм безболезненно перестроится на иной тип обмена веществ, и нормально будет воспринимать новый состав продуктов и странные сочетания разных блюд.

Резкая смена климатических условий, избыток солнечных лучей и обилие непривычной еды могут стать серьезным испытанием для неподготовленного организма. Из-за этого может появиться недомогание, обостриться хроническое заболевание. Все это может испортить долгожданный отпуск. Будьте внимательны и прислушивайтесь к своему самочувствию, тогда отпуск в жаркой стране принесет вам лишь пользу и подарит заряд бодрости и хорошего настроения!


Информация добавлена: def
Число просмотров: 6744


вредно ли зимой летать в жаркие страны, из зимы в лето вредно или нет, вредно ли ездить зимой в жаркие страны, вредно ли зимой ездить в жаркие страны, вредно ли ездить из зимы в лето, вредно ли отдыхать зимой в жарких странах, вредно ли летать из зимы в лето
© 2012 - 2017 Точка-на-Карте, Контакты
При полном или частничном использовании материалов гиперссылка обязательна
Яндекс.Метрика

Путешествуя в города и страны вы можете заказать билеты, бронировать отели онлайн, заказать авиабилеты, найти чартерные рейсы, билеты на поезд, арендовать автомобиль, заказать экскурсии, выбрать программы обучения за рубежом на нашем туристическом портале, сайте для туристов и путешественников. Вам доступно общение на форуме путешественников, блоги о путешествиях и достопримечательностях, загрузка фотографий ваших поездок и видео, прогноз погоды все комментарии на сайте блог rss