На юго-востоке Танзании, в области Рувума, неподалёку от границы с государством Мозамбик расположен город Сонгеа. С 2006 года город является административным центром области, а также центром более мелких территориальных единиц. Высота центра города Сонгеа над уровнем моря составляет 1166 метров. В городе немало учебных заведений, есть университет. Благодаря наличию исторических памятников, в Сонгеа имеются все предпосылки для развития туризма. В Сонгеа находится небольшой аэропорт. Большая часть населения города занята в сельском хозяйстве. Развиты также животноводство, рыболовство, горнодобывающая промышленность.
